Wat is Bootcamp?

Bootcamp is een full body training voor mannen en vrouwen op alle niveaus. Je sport lekker buiten en in een groep, waarbij je in je eigen tempo en intensiteit mee kunt doen. Geen verbeten gezichten en zware gewichten. Bootcamp is fun en functioneel. Hart-, kracht- en spierversterkend. Bovendien zorgt zonlicht voor serotonine in je lichaam en dat geeft een goed gevoel. Van Bootcamp krijg je meteen energie!

Waar kan ik Bootcampen?

We hebben prachtige natuur in Nijmegen. Wat dacht je van het Goffertpark en in het Limos park . Open wei, dampende bospaden en beschutte plekken. Ideaal terrein. Verzamelen bij de grote schop aan de Slotemaker de Bruineweg in het Goffertpark. En bij de parkeerplaats aan de Limoslaan in het Limos Park.

Waarom zou ik moeten Bootcampen?

We willen allemaal graag sporten. Vaak nemen we ons serieus voor om te beginnen. Toch neemt de motivatie na enige tijd af. Door buiten in een groep te sporten kun je al snel niet meer wachten tot de volgende keer. Motivatie komt vanzelf, je energieniveau stijgt en de pondjes vliegen eraf!

Is toch niets voor mij dat Bootcamp

Bootcamp is ontworpen voor alle niveaus. Minimumeis is dat je gedurende vijf minuten op je eigen tempo kunt hardlopen, meer hoeft niet.  
Ben je al veel verder? Zelfs voor tri-athleten is bootcamp bijzonder geschikt.
En natuurlijk ook voor de hele groep die daar tussenin zit.
Soms train je met mensen van hetzelfde niveau, andere oefeningen weer met iedereen. Dat maakt het zo bijzonder.

WANNEER KAN IK BOOTCAMPEN?

VAAK GESTELDE VRAGEN